Blog de développement personnel
par Delphine Degrenne, Coach certifiée
Comment améliorer l'équilibre travail-vie personnelle ?
Trouver l'équilibre entre travail et vie privée peut être un défi de taille pour nombreux d'entre nous. Découvrez des conseils pratiques pour y parvenir !
Le manque de patience ou comment s'auto-saboter ?
On vous accuse de manquer de patience et vous ne voyez pas où est le problème ? Il grand temps que vous appuyiez sur pause pour lire cet article !
Qu’est-ce que la zone de confort et comment en sortir ?
Qu’est-ce que la zone de confort et comment en sortir ? Définition de cet endroit sécurisé qu'il faut savoir challenger en 8 étapes, pour grandir et s'épanouir.
Burn out du chef d’entreprise : comment faire face ?
Comme tous les travailleurs, le chef d'entreprise est confronté au risque de burn out. Comment y faire face ?
Comment développer son courage ? : les clés pour enfin oser
Vous avez la tremblote, la boule au ventre, et pourtant vous voudriez passer à l'action ? Voyez comment développer son courage pour y parvenir !
Comment bien communiquer avec les autres : 8 préalables et 2 outils indispensables
Vous ne savez plus comment bien communiquer avec les autres ? Revoyez 8 préalables et découvrez 2 outils indispensables pour des échanges de qualité.
7 exemples de croyances limitantes à exclure de votre tête pour réussir dans vos projets
Quelles croyances limitantes faut-il absolument exclure de votre cerveau pour progresser dans vos projets ?
Comment gérer la frustration ? : la reconnaître et la surmonter
Une contrariété, un imprévu et la frustration vous gagne ? Apprenez à gérer la frustration pour qu'elle ne vous pourrisse plus la vie !
+ Challenge Pleine Conscience à télécharger !
Comment prendre une décision difficile : 7 clés pour décider plus aisément
Vous êtes à la croisée des chemins, une décision difficile s’impose à vous. Voici des clés pour trancher en conscience et faire (enfin) votre choix.
11 caractéristiques majeures du mindset entrepreneurial
Quelles sont les caractéristiques majeures du mindset entrepreneurial ? Comment savoir si vous avez ou n’avez pas un état d’esprit d’entreprise ? L'état d'esprit dans lequel vous agissez conditionne le succès de tous vos projets.
Outil d'organisation de projet
Quel outil d’organisation de projet privilégier pour être redoutablement efficace lorsqu'on mène plusieurs projets à la fois ? Il est rare de pouvoir mettre son entière attention sur un seul objectif. Comment garder la tête froide ?
Comment changer de comportement en 4 étapes phares
L’être humain est imparfait et il voudrait souvent mieux faire. Mais, comment changer de comportement quand les habitudes ont la peau dure ?
Que cache le perfectionnisme ? Réflexions... perfectibles !
Arrêtons-nous un moment sur ce que cache le perfectionnisme. Sous peu, vous aurez de quoi faire le tri et n’en garder que la crème de la crème !
Comprendre le tarif d’un coach de vie : 5 éléments de réponse
Investir sur votre mindset et vos projets pour les réaliser grâce au coaching aiguise votre curiosité. Mais au-delà du seul prix affiché, vous voulez comprendre ce que couvre le tarif d’un coach de vie. Voici comment décrypter sa véritable valeur.
L’appel découverte en coaching : à quoi sert-il ?
À quoi sert un appel découverte en coaching ? Et comment se déroule-t-il ? Vous avez dû constater que de nombreux coachs vous proposent un entretien préalable. Mais que vous disent-ils pendant ce rendez-vous ?
Faire le bilan de son année en 3 étapes
(+ 1 workbook offert)
C’est l’heure du bilan des 12 derniers mois qui viennent de s’écouler ! Voici les 3 étapes clés pour débuter une nouvelle année de façon plus sereine.
Comment bien choisir son coach professionnel ?
Vous souhaitez concrétiser l’un de vos objectifs de vie ? Alors, il est important de choisir un coach professionnel compétent et qualifié !
Comment agrandir sa zone de confort en 3 étapes simples
Le dilemme tient entre deux choses : rester et stagner ou chercher à agrandir sa zone de confort et progresser. Décryptons votre zone de confort et voyons comment l’agrandir en 3 étapes simples !
Se fixer des objectifs de vie et les atteindre : mes 3 conseils
Se fixer des objectifs de vie, c'est bien. Mais les atteindre, c'est encore mieux !
Je partage avec vous 3 conseils pour y arriver.
Pourquoi faire appel à un coach professionnel ?
Gestion des émotions, blocages conscients ou inconscients, manque de confiance en soi, c’est parfois difficile de mettre des mots sur ce qui nous empêche d’avancer sereinement. Avez-vous déjà envisagé de vous faire accompagner ?
Comment se libérer des croyances limitantes ?
Qu'est-ce qui vous apportera le plus de joie : continuer de croire fermement ce en quoi vous avez toujours cru ou bien penser autrement, agir vers un nouvel objectif et obtenir de nouveaux résultats ?
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